jak obniżyć

Witam Mam licznik przy rowerku do mierzenia tetna moje tetno jak obliczylem powinno wynosci 135 i tak trzymam przez 20 min.jazdy na rowerku nawet skaka mi do 192 róznie,ale potem obniazam do tego poziomu co powinienem (niezawsze sie udaje tak dokladnie obnizyc raz mniej a raz wiecej) a juz przez te ostatnie 10 min.jazdy niemoge podwyzszyc mojego [...]

Miałem tutaj nie wchodzić no ale wymiękam jak widze że ktoś porównuje batonik do ryżu Drogi kłutliwy, forumowy kolego czy Ty sobie zdajesz sprawe z tego co piszesz? No ale mniejsza z tym. Otóż po pierwsze primo w mojej tabeli oba te produkty mają MAX 70 IG. No ale co z tego? Po drógie secundo, indeks glikemiczny tych prodóktów zależy od kliku [...]

[...] do DHT powoduje dość znikomy przyrost siły, nadaje się do cykli budujących tkankę mięśniową bądź redukcyjnych, z tych samych pobudek nadaje się na wstęp do cyklu, tapering, jak i pierwszy cykl. Środek nie powoduje diametralnego przyrostu tkanki mięśniowej, w połączeniu z złym dawkowaniem można się rozczarować. Nie należy się sugerować dawkami [...]

Krzykacz ma rację traktuj synetyczne, witaminy i minerały tylko jako dodatek , wszystko co tobie potrzebne wyciągniesz z dobrej diety. Bardziej skup się np na osłonkach na cyklu Krzykacz dał Tobie linka , jak dla mnie na oralach heparegen , lecytyna i probiotyk powinny lecieć cały czas oraz enzymy trawienne czy rapacholin, nie wszystko naraz ale [...]

[...] w poprzednim poście . Metę daj 30mg bierz przez okres 5-8 tygodnI w zależności od tolerancji ,możesz też nieco obniżyć dawkę, reakcja na środki 17alfa jest różna. Exe bierz pod koniec pierwszego tygodnia cyklu zacznij od 12,5e4d po 4-5 tygodniach zrób badania , jak estrogen będzie za wysoko daj 12,5mg eod z frontem 25mg ed przez 5-7dni.

[...] ktora faza Testosteron: 1.9 -norma 0.5 - 2.6 Prolaktyna 219 - norma 59 - 619 oestradiol 216 - norma 72 - 1309 w zaleznosci od fazy cukier sprawdzilam teraz po jedzeniu jakies 15 min i wyszedl 86 mg/dl co do ladowania, to chyba kalorycznosc powinna zostac te 1700 wiec podbic powinnam wegle i bialko i obnizyc tluszcz dobrze zrozumialam? i [...]

[...] ludzie tego świata są na trt(jeff bezos, elon musk, mel gibson, robbie williams) i domniemam, że nie mają złych doradców. Wystarczy mi, że będę się czuł chociaż w połowie jak po pierwszych strzałach. Przeczytałem na tnation setki wypowiedzi ludzi z wysokim shbg i nie znalazłem żadnego przypadku, w którym komukolwiek udało się go znacznie [...]

[...] pewnej granicy wieku (np. 20 lat) zwalnia metabolizm, okres dorastania się kończy i masa idzie łatwiej. Zastosuj się do powyższych wskazówek, posiłki, które opisałeś jak najbardziej możesz jeść jeżeli są dobrze zrobione. Z reguły zaleca się 1-1,5g tłuszczu na kg m.c więc możesz trochę obniżyć na rzecz węglowodanów. Dieta jest zdecydowanie [...]

Dzięki za informacje. Na redukcji jestem od półtora miesiąca, zacząłem przy 75,5kg. Obwody od kilku tygodni praktycznie bez zmian, jedynie na brzuchu widzę znaczną poprawę. Spróbuję może jeszcze obniżyć trochę kcal, dodam te węglowodany i będę obserwował postępy, jak nic się nie zmieni to przejdę na to zero kaloryczne.

Moja pierwsza inj z 20lat temu to pol godziny przed lustrem sito z tyłka i tak pospinane poslady ze chodziłem 2tyg jak kaczka, kolesie z bloku nauczyli, nie ma co sobie robic beki każdy tak zaczynal dlatego najlepiej z kims żeby uniknac pomyłek no i ten strach obniżyc bo sparaliżuje młodego

[...] z prolaktyną - rezonans przysadki, USG tarczycy, wątroby, jąder i wszystko OK a pomimo to prolke mi bardzo wybija. I powiem Ci, że TRT nie będzie spełniało swojej funkcji jak nie będziesz pilnował także prolaktyny. Tylko musisz znaleźć taki protokół żeby jej nie zbijać całkowicie tylko trzymać jakoś te normy co jest trudne (chociaż w moim [...]

Z pewnością kazdy z was chciał kiedys poprawić ,jakis element rzemiosła piłkarskiego,lecz nie wiedział jak się za to zabrać pisząc tą prace mam zamiar wam w tym pomóc ,w osiągnięciu wyznaczonych celi,rozwoju piłkarskim.Stworze fikcyjną(ynternetową ) postać ,model na podstawie którego będzie wam lepiej wczuć się w świat trenigu. Mojim [...]

[...] czynne noszą różne nazwy handlowe. Dlatego w aptekach jest dostępnych kilkadziesiąt (a w niektórych krajach nawet kilkaset) leków różnych producentów. Zawsze sprawdzaj, jaką substancję czynną zawiera dany lek (informacja znajduje się na opakowaniu poniżej nazwy handlowej) oraz jakiego jest typu. Leki moczopędne Zaczęto je stosować już w [...]

[...] Stosowanie Provironu pozwala na zmniejszenie skutków ubocznych powodowanych przez nadmiar estrogenów (nadmierna retencja wody, ginekomastia etc.) oraz na budowanie lepszej jakościowo masy (ograniczenie przyrostu tkanki tłuszczowej). Istnieją podejrzenia, że DHT może obniżać wrażliwość receptorów estrogenowych, co czyni go jeszcze bardziej [...]

[...] i tym samym monitorowanić stan ketozy w organizmie. TROCHĘ NAUKI Ciała ketonowe są produktem ubocznym przemiany tłuszczów. Mózg, serce i mięśnie potrafią wykorzystywać je jako paliwo, ale w normalnych warunkach, przy prawidłowym poziomie cukru we krwi wolą zużywać do tego glukozę. Gdy glukozy jest pod dostatkiem, wykorzystanie ciał ketonowych [...]

[...] pożywienia, zawartości błonnika, pH w jelicie cienkim (lepsze przyswajanie w kwaśnym odczynie), szybkości przesuwania się treści pokarmowej w jelicie, rodzaju związku w jakim wapń występuje i stosunku wapnia do fosforu. Bardzo dobre warunki do przyswajania występują, gdy wapń dostaje się z białkiem i laktozą, ważna też jest obecność witaminy [...]

[...] t 212 kcal b 20 ww 4 t 13 W dni nietreningowe wywalam węgle z III posiłku. 2058 kcal ww 166 = 2,1g/kg b 171= 2,2g/kg t 77,5 = 1g/kg Myślałem żeby obniżyć teraz węgle, ale jak wywale bułke to wychodzi 1,4 ww na kilogram ciała i później nie będe miał z czego obcinać. Najbardziej zależy mi na zrzuceniu tłuszczu z klatki i brzucha. Plecy i barki [...]

[...] do DHT powoduje dość znikomy przyrost siły, nadaje się do cykli budujących tkankę mięśniową bądź redukcyjnych, z tych samych pobudek nadaje się na wstęp do cyklu, tapering, jak i pierwszy cykl. Środek nie powoduje diametralnego przyrostu tkanki mięśniowej, w połączeniu z złym dawkowaniem można się rozczarować. Nie należy się sugerować dawkami [...]

[...] liczy się rok urodzenia ): - do 23 lat w juniorach; - od 24 lat w seniorach ; - od 14 lat w kobietach. 9. Po terminie 01 czerwca 2017r. nie ma możliwości dokonania jakichkolwiek zmian oraz zgłoszeń. 10. Okazanie podczas ważenia: a) osoby pełnoletnie: - dokumentu tożsamości stwierdzający wiek uczestniczki, uczestnika, - ważnych, [...]

[...] 2,49-8,36) podczas poprzedniego badania około 3 tg wcześniej był powyżej skali czyli 15,00 ng/ml. Jestem obecnie na cyklu 200mg enantat bite co 4 dni co daje około 400mg tygodniowo. Dodatkowo od 3 tygodni biorę HCG 1000ui tygodniowo. Czy dołączenie do cyklu HCG mogło obniżyć w jakiś sposób poziom testosteronu jak to wyszło na badaniu?